التداوي بالماء البارد

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٧:٥١ ، ٩ سبتمبر ٢٠١٨
التداوي بالماء البارد

إن الاغتسال بالماء البارد هو وصية ربانية أمر بها الله عز وجل سيدنا أيوب عليه السلام عندما ابتلاه الله واشتدّ عليه المرض بأن يغتسل ويشرب من الماء البارد ليشفيه قال تعالى (اركـض برجْـلك هـذا مُغْــتسلٌ بــاردٌ وشــراب). صدق الله العظيم

أكد الطب الحديث أهمية الاغتسال بالماء البارد،

فهو يعتبر نظامًا علاجيًّا يتم استخدامه لعلاج العديد من الأمراض،

وذلك لما له من فوائد عظيمة،

وتأتي هذه الفوائد من سر صغير وهو أن البرودة لا تفسد شيئًا لذلك يتم حفظ الأعضاء قبل زراعتها بالثلج بينما إذا تعرضت للماء الساخن فسدت فلنتعرف على فوائد الاغتسال بالماء البار للجسم:

  • تحسين المزاج وتنشيط الأعصاب الحسية، ويخفف من الألم وذلك لأنَّ الاغتسال بالماء البارد يساعد الجسم على إفراز هرمون الأندورفين القاتل للألم.
  • يعمل الاغتسال على تنشط الدورة الدموية في الجسم وتقوية وتنشيط عضلة القلب.
  • التخفيف من الشعور بالتعب، وذلك لأنّ الماء البارد يزيد من إفراز الغدّة الدراقية المسؤولة عن إنتاج الطاقة البديلة وتسرّع عملية التمثيل الغذائي.
  • نجد الكثيرين من كبار السّن في مناطق من مختلف العالم يجلسون في برك مياه يحيط بها الجليد، وتكون درجة حرارة المياه أقرب للتّجمد، وذلك لما لها من فوائد لكبار السن حيث تعمل المياه الباردة على منع التجاعيد وشد البشرة ومحاربة الأمراض وتقوية جهاز المناعة.
  • يقوي الجهاز العصبي فتصبح ردود الفعل سريعةً.
  • يعمل على زيادة حرق السكر في الدم؛ وذلك لأنّ الماء البارد يزيد من إفراز غدة البنكرياس، وزيادة في إفراز هرمون الأنسولين.
  • الاغتسال بالماء البارد علاج للمس والسحر.
  • كما أنّ الماء البارد يستخدم لعلاج آلام المفاصل وحالات الروماتيزم.
  • الشعور بعد الاغتسال بالماء البارد بالنشاط والحيوية، وذلك بسبب زيادة تدفق الدم في العضلات.
  • خفض درجة الحرارة في حالات الحمى.
  • خروج كريات الدم الحمراء الاحتياطية المخزنة في الطحال.
  • الماء البارد يحد من ظهور الحبوب في الوجه والمحافظة على ترطيب البشرة وذلك لأنه يعمل على تضييق المسامات في البشرة على خلاف الماء الساخن.
  • يقلل الماء البارد من احتمالية الإصابة بالإنفلونزا ونزلات البرد، وذلك بأنه يعمل على زيادة معدل الأيض نتيجةً لزيادة كريات الدم البيضاء.

فوائد الاغتسال بالماء البارد على النّفسية:


  • التخفيف من التوتر.
  • التخلص من الأرق.
  • يعمل كمضاد فعال لمرض الاكتئاب.
  • يحسن المزاج.
  • كما أنه يطفئ الغضب فينصح عند الشعور بالغضب وضيق الصدر بالاغتسال بالماء البارد.

أفضل طريقة لاستخدام الماء البارد:


في الصباح الباكر من كل يوم خذ حمامًا دافئًا وبعد ذلك أبدأ بالماء البارد بالتدريج ابتداءً من القدمين ومن ثم اليدين وبعد ذلك اغسل فيه وجهك وفروة رأسك وأخيرا ظهرك وبطنك،

ولكن احذر الاغتسال بالماء البارد إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، أو من تصلب في الشرايين، أو ألم شديد في الظهر.