تورم القدمين

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٦:٢٧ ، ٣ يوليو ٢٠١٨
تورم القدمين

قد تلاحظ إنتفاخًا في قدميك دون أدنى شعور بالخطر، ولسوف تُرجع سبب ذلك فورًا للوقوف المتواصل والإرهاق البدني، ولكن هل تبادر لذهنك أن المشكلة قد تكون أكبر من ذلك وأخطر، فما هي أسباب تورم القدميين وما مؤشرات ذلك! هل هو صعوبة في مكافحة الجاذبية ونقل الدم والسوائل للأعلى! دعونا نتعرف سويًا إلى أسباب وعلاج تورم القدمين لنطمئن أكثر على صحتكم.

دائما ما يكون تورم القدمين بسبب أمر أخر ويرافق ذلك تغيرا في لون الجلد ومع وجود الألم وإحساسا بالحرارة وتغيرا في الأنسجة فما أسباب ذلك!

 

أسباب انتفاخ القدمين


  • الوذمة، وهي إحتباس الماء في منطقة الكاحل أو كف القدم بسبب الوقوف المتكرر.
  • التورم الناتج عن الحمل بسبب إحتباس السوائل.
  • تناول بعض الأدوية كمضادات الإلتهاب، أو أدوية مرضى السكري، ومضادات الاكتئاب وأدوية القلب.
  • تراكم سوائل في الجسم نتيجة فشل القلب قد يؤدي إلى تورم الكاحل والقدم، كليهما أو احدهما.
  • الصدمة للقدم أو الكاحل خاصة الكسر والخلع.
  • أمراض الكبد والكلى.
  • اختلال توازن الماء في الجسم.
  • انسداد الأوعية الليمفاوية.
  • انسداد الأوعية الدموية أو الأوردة وذلك قد يتسبب بتسريب السوائل من الأوعية الدموية إلى الأنسجة مما يسبب تجلط الدم خاصة إذا كان التورم في قدم دون الأخرى.
  • تراكم الأملاح في الجسم.

ولأن درهم وقاية خير من قنطار علاج، ها نحن نقدم لكم الطريقة المضمونة لمعالجة تورم القدم ومداواة الألام والإنتفاخ.

فإذا اكانت المشكة عائدة لسبب مرضي فأفضل علاج هو مراجعة الطبيب والإلتزام بنصاحئه الواحدة تلو الأخرى، كما أن تورم القدمين بسبب إحتباس السوائل يعلاج من خلال تناول مدرات البول التي تعمل على تخليص الجسم من هذه السوائل.

ومن أسوأ الأمور التي قد يفعلها أي شخص يعاني من تورم القدمين هي تناول الأملاح، فالأملاح ستزيد من تفاقم المشكلة ولن تقف كتفرجة أو مصلحة للوضع على عكس شرب المياه التي ستعمل على توازن الاملاح في الجسم، كما أن رفع الأقدام للأعلى عملية تساعد جدا في إعادة توزيع السوائل المتراكمة وعودتها إلى مكانها الطبيعي.

كما ان تورم القدميين الناتج عن التعرض لصدمة يتم علاجه بالماء البارد والثلج، مع مراعات وضع الثلج بكيس قبل وضعه على الجلد حتى لا يسبب الحروق.

والتورم الناجم عن المشي والوقوف لفترات طويلة يتم علاجه عن طريق المساجات والتدليك والنقع في المياه الفاترة.

وأخيرا اعزائي القراء نحن نعي بأن تورم القدم لا يسبب أي أضعاف إلى أن حرصنا على صحتكم وراحتكم يجعلنا مهتمين بأدق التفاصيل، والجميع يعلم مدى إزعاج تورم القدمين، دمتم بصحة.