علاج حالات الاكتئاب

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٩:٣٣ ، ٢٧ نوفمبر ٢٠١٨
علاج حالات الاكتئاب

الاكتئاب

وهو مرض نفسيّ شائع وخطير، يُؤثر سلبًا في حياة الشخص، ومشاعره، وتصرفاته، فهو يُسبب الحزن واليأس، والإحباط، كما ويؤثر في صحته الجسديّة، والنفسيّة، ويُقلل من قدرة الشخص على العمل، والقيام بأنشطة الحياة، وقد يكون بسيطًا ويستمر لعدة أيام، وقد يتطور الأمر ليستمر إلى فترات أطول، فهو يُعدّ كأي مرض من الأمراض التي تحتاج إلى متابعة وعلاج مستمرين.[١]


علاج الاكتئاب

هناك عدّة طُرق تُستخدم في علاج الاكتئاب، ومنها:[٢]


العلاج الدوائيّ

تُساعد الأدوية المُضادة للاكتئاب على تخفيف من أعراض المرض، ومن هذه الأدوية كما يأتي:[٢]

  • مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات: تساعد مُضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات على رفع مستويات المواد الكيميائيّة، كالنورأدرينالين، والسيروتونين في الدماغ، التي تعمل على تحسين المزاج.[٢]
  • مُثبطات إعادة إمتصاص السيروتونين الانتقائيّة: تُساعد على زيادة مستوى المادة الكيميائيّة السيروتونين في الدماغ، التي تعمل على تحسين المزاج، ومن الأمثلة عليها: باروكسيتين، وفلوكسيتين، وسيتالوبرام.[٢]
  • مُثبطات إعادة إمتصاص السيروتونين، والنورأدرينالين: وتعدّ من الأدوية الجديدة، فهي أكثر فعاليّة من أدوية إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائيّة، لكنها لا تُستخدم كثيرًًا، لأنها تُسبب إرتفاع في ضغط الدم، مثل الدولوكسيتينن والفينلافاكسين.[٢]


العلاج النفسيّ

هناك العديد من العلاجات النفسيّة التي لها دور فّعال في علاج الاكتئاب/ ومنها:[٣]

  • تطوير العلاقات الاجتماعيّة، والتواصل بين الأصدقاء.
  • العلاج الأسري، أو علاج المشاكل الزوجيّة التي تُساعد على الاكتئاب.
  • تحديد التصرّفات الخاطئة، ومناقشة الأفكار غير الصحيحة.
  • تعليم الشخص المُصاب بالاكتئاب طريقة التفكير الصحيحة، وكيفية وضع خطط وأهداف للحياة.
  • محاولة التكيّف مع صعوبات وأزمات الحياة.
  • الترفيه عن النفس، والمساعدة في الخروج من الاكتئاب.

ومن العلاجات الأخرى الفعّالة في السيطرة على الاكتئاب، ما يأتي :[٣] العلاج بالصدمات الكهربائيّة لتحفيز الدماغ، يُستخدم هذا العلاج في حالات الاكتئاب الشديدة، وفي حالة عدم الاستجابة للعلاجات السابقة، وذلك عن طريق استخدام التيّار المباشر عبر الدماغ، بحيث يعمل التيّار على تحفيز وظائف الدماغ، للتخفيف من أعراض الاكتئاب، ويُخدّر المريض أثناء إجراء العلاج بالصدمات الكهربائيّة، ويحتاج المريض إلى سبع جلسات لمدة أسبوعين أو ثلاثة، ومن الآثار الجانبيّة لهذا العلاج، والصداع، والغثيان، وألم في العضلات.[٣]


أعراض الاكتئاب

هناك العديد من أعراض الاكتئاب ومنها:[٤]

  • النوم كثيرًا، أو قلة النوم.
  • انخفاض معدل التركيز، والتردد.
  • الشعور بالذنب، وتأنيب الضمير.
  • قلة النشاط الجسميّ، وفقدان الطاقة.
  • كثرة التفكير السلبيّ، كالموت والانتحار.
  • الانطواء والعُزلة.
  • الإفراط بالشهيّة، أو قلة الأكل.
  • زيادة الوزن، أو فقدانه.
  • الشعور بعدم الرغبة بقيام أي عمل.
  • الشعور بالتشاؤم، واليأس.


أسباب الاكتئاب

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالاكتئاب ومنها:[٥]

  • تناول بعض الأدوية تزيد من الإصابة بالاكتئاب.
  • الإصابة بأمراض خطيرة من الصعب علاجها، كالسرطان.
  • النزاعات الشخصيّة مع الأصدقاء، أو العائلة.
  • التعرض لحزن كبير، مثل موت شخص عزيز.
  • التعرض لإساءة جسديّة، أو نفسيّة، أو جنسيّة.
  • العوامل الوراثية، قد تكون سببًا للاكتئاب.
  • الإدمان على المخدرات والكحول.
  • التعرض لأحداث معينة، كبداية عمل جديد، أو زواج، أو طلاق.
  • خلل في نشاط الغدة الدرقيّة.


المراجع

  1. Ranna Parekh, M.D., M.P.H (2017-1), "What Is Depression?"، www.psychiatry.org, Retrieved 2018-11-15. Edited.
  2. ^ أ ب ت ث ج "Treatment - Clinical depression", /www.nhs.uk,2016-10-5، Retrieved 2018-11-15. Edited.
  3. ^ أ ب ت Mayo Clinic Staff (2017-7-21), "Treatment-resistant depression"، /www.mayoclinic.org, Retrieved 2018-11-15. Edited.
  4. Valencia Higuera (2016-12-8), "Depression Overview"، /www.healthline.com, Retrieved 2018-11-15. Edited.
  5. "Causes of Depression", /www.webmd.com, Retrieved 2018-11-15. Edited.