علاج نحافة الوجه

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٥:٣٠ ، ٢١ يونيو ٢٠١٨

تعتبر نحافة الوجه واحدة من المشاكل التي تؤرق الكثيرين، حيث يشكن من نحافة وجوههم وفقدان نضارتها وحيويتها مما يشعر الشخص بالضيق والحرج، وفي هذا المقال سنبين أسباب نحف الوجه وعلاجه.

أسباب نحافة الوجه


  • تعتبر الوراثة واحدة من أهم أسباب نحافة الوجه.
  • اتباع الحميات الغذائية لفترات طويلة.
  • الإصابة بفقر الدم أو الأنيميا.
  • عدم حصول المرء على عدد كافٍ من ساعات النوم، ومع اعتياده ذلك يفقد الوجه نضارته.
  • التعب والإرهاق الشديد الناتج عن بذل مجهود كبير.
  • عدم تناول الأطعمة التي تحوي على الفيتامينات والمعادن المهمة، والتي يحتاجها الجسم بشطل ضروري.

نصائح لعلاج نحافة الوجه


  • إن تناول كميات كافية من الماء يعتبر مهم في الحفاظ على رطوبة الوجه ونضارته، بحيث ينصح أن يشرب البالغ ما بين لتر ونصف إلى لترين من الماء يوميًا.
  • من الضروري حصول على عدد كافي من ساعات النوم، بحيث يحتاج البالف ما بين 6-8 ساعات النوم، كما ينصح بتجنب السهر لساعات طويلة منعًا للإرهاق.
  • يعبتر ممارسة التمارين الرياضية أمر مهم جدًا، وذلك لتنشيط الدورة الدموية في الجسم.
  • ينصح للبالغ بتناول كوب من السمسم يوميًا، حيث يساعد على التخفيف من نحافة الوجه والجسم.
  • من الجيد أن يتناول البالغ الذي يعاني من نحافة الوجه ملعقة من خبيرة البيرة كل يوم ولمدة شهر على الأقل.
  • يفضل أن تستبدل المرأة مستحضرات التجميل الرخيصة والرديئة بأخرى جيدة الصناعة.

علاج نحافة الوجه


  • امزجي القليل من الفراولة الطازجة والعسل، وذلك بهرس حبة من الفراولة وتضيف إليها ملعقة من العسل الطبيعي، ثم طبقي الخليط على وجهك ودلكي منطقة الخدود وأسفل العينين بحركات دائرية، واتركيه لمدة 10 دقائق بالماء الفاتر، بعد ذلك دلكي وجهك بمكعب ثلج.
  • انقعي كمية من عشبة المرة في ماء دافيء لمدة ساعة كاملة، ثم أضيفي لها ملعقة من الطحينية حتى يصبح قوامها يشبه اللبن الثخين، بعد ذلك دلكي الوجه بالخليط بحركة دائرية واتركيه على وجهك لمدة ربع ساعة ثم اشطفيه بماء فاتر، بعد ذلك دلكي وجهك بمكعب ثلج.
  • ضعي في قدر على النار كوب من الماء ثم أضيفي له ملعقتان من الحلبة مع تحركه حتى يغلي المزيج، ثم اتركيه على جنب حتى يبرد قليلًا، أضيفي بعد ذلك ملعقة من الخميرة، ذلك دلكي الوجه بالخليط بحركة دائرية واتركيه على وجهك لمدة ربع ساعة ثم اشطفيه بماء فاتر، بعد ذلك دلكي وجهك بمكعب ثلج.
  • من الممكن عمل مساج للوجه مرتين في اليوم باستخدام الزيوت المختلفة كزيت الزيتون وزيت الافندر أو زيت جوز الهند أو زيت اللوز، أو زيت النعناع، أو زيت الخروع، ذلك دلكي الوجه بالزيت بحركة دائرية من طرف العين وباتجاه عقارب الساعة واتركيه على وجهك لمدة ربع ساعة ثم اشطفيه بماء فاتر، بعد ذلك دلكي وجهك بمكعب ثلج.