فوائد زبدة الشيا للبشرة الدهنية

بواسطة: - آخر تحديث: ١٣:٢٩ ، ٢٨ يونيو ٢٠٢٠
فوائد زبدة الشيا للبشرة الدهنية

زبدة الشّيا

يأتي اسم شجرة الشيا من شجرة الشّيا المزروعة في أفريقيا الاستوائية الشّرقية والغربية، إذ يجري طحن بذور الشّيا بعد إزالة النّواة منها، ثمّ يجري غليها حتى يرتفع الزّبد إلى سطح الماء ويصبح صلبًا، ممّا يؤدّي إلى تشكّل الزّبدة التي تسمّى بزبدة الشّيا، والتي يستخدمها النّاس في عدّة مجالات، مثل: علاج حبّ الشّباب، والتهاب المفاصل، والحروق، وقشرة الرّأس، والجلد الملتهب، والأكزيما، وجفاف الجلد، ولدغ الحشرات، والحكّة، ووجع العضلات، والصّدفية، والطّفح الجلدي، والنّدوب، والتهاب الجيوب الأنفية، وتكسير الجلد، وعلامات التمدّد، والجروح، كما تستخدم زبدة الشّيا في الطّهي، وفي صناعة مواد التّجميل.[١]


فوائد زبدة الشّيا للبشرة الدّهنية

توجد عدّة فوائد لزبدة الشّيا للبشرة الدّهنية، منها:[٢]

  • مضادّة للالتهابات: إذ تحتوي زبدة الشّيا على خصائص عديدة مضادّة للالتهابات، التي تعمل على تهدئة الجلد، كما يساعد تركيز الأحماض الدّهنية وفيتامين (ك) في زبدة الشّيا الجسم على شفاء الجروح والحروق بصورة أسرع.
  • تليين الجلد وترطيبه: إذ يساعد تناسق زبدة الشّيا وخصائصها شبه الصّلبة الجلد على امتصاصه عندما يذوب في درجة حرارة الغرفة، ممّا يكسب الجلد النّعومة والرطوبة، كما يمكن لهذا التّرطيب أن يستمرّ عدّة ساعات، على عكس بعض المرطّبات الأخرى التي تتلف بعد ساعة أو أقل.
  • مكافحة الشيخوخة: إذ تحتوي زبدة الشّيا على مستوياتٍ عالية من أحماض الأوليك، واللينوليك، وهذه الأحماض هي أحماض فعّالة لمكافحة الإجهاد التّأكسدي، ممّا يساعد البشرة على الحصول على دورة تجدُّد صحّية للخلايا في البشرة، كما يساعد فيتامين (هـ) الموجود في زبدة الشّيا على حماية البشرة من أشعّة الشّمس فوق البنفسجية، بالتّالي التّقليل من تشكّل البقع الدّاكنة والخطوط الدّقيقة.
  • تخفيف الأكزيما وحبّ الشباب: إذ تعدّ زبدة الشّيا علاجًا فعّالًا لحبّ الشّباب؛ وذلك بسبب احتوائها على عناصر مضادّة للأكسدة.
  • مضادة للبكتيريا: تشير دراسة أُجريت عام 2012 إلى أن تناول جرعات من مستخلص جذع شجرة السيا، يؤدي إلى انخفاض في النشاط الميكروبي عند الحيوانات، وبالرغم من أن ذلك لا يكفي لاعتماد ذلك كعلاج للبشر، إلا أنه مؤشر جيد لقدرات المادة على مقاومة البكتيريا.[٣]
  • مضادة للفطريات: تساعد منتجات شجرة الشيا على مقاومة عدوى الجلد التي تسببها الفطريات، وبالرغم من أنها لا تعالج جميع أنواع العدوى الفطرية، إلا أنها تقتل الأبواغ الفطرية التي تسبب القدم الرياضية والسعفة.[٣]
  • قد تساعد في الحد من حب الشباب: زبدة الشيا غنية بالأحماض الدهنية، وهذا يعطيها قدرة خاصة على التخلص من الدهون والزيوت على الوجه (الزهم)، كما أن زبدة الشيا تساعد البشرة على حماية الرطوبة بداخلها، وبهذا الشكل تساعد في التخلص من حب الشباب دون تجفيف البشرة.[٣]

تساعد في تحفيز تجديد الخلايا: وذلك بسبب احتوائها على مضادات الأكسدة وقدرتها على ترطيب البشرة، وبما أن الجسم يجدد خلاياه باستمرار، فتعد زبدة الشيا من المواد المتميزة في ترطيب البشرة وحمايتها من تأثير الجذور الحرة في آن واحد.[٣]


طرق استخدام زبدة الشّيا للوجه

يمكن شراء كريم زبدة الشيا من المتجر أو الصيدلية وتطبيقه على الوجه، وهذه أسهل الطرق للحصول على فوائد زبدة الشيا، ولكن من الممكن ايضًا تطبيق زبد الشيا ذاتها على الوجه قبل النوم، وذلك لأن تطبيقها على الوجه أثناء اليوم، قد لا يتيح للمرأة بأن تطبق المكياج فوق زبدة الشيا.[٢]

يمكن أيضًا صنع ماسك للوجه من زبدة الشيا بالإضافة إلى بعض المكونات الأخرى، ويجب أولًا غسل الوجه بالماء الفاتر ثم تحضير الماسك عن طريق خلط المواد الآتية:[٢]

  • ملعقة صغيرة من العسل.
  • 3 إلى 4 نقاط من زيت بذور العنب.
  • ملعقة صغيرة من زبدة الشيا.

بعد الانتهاء من خلط المواد بشكل جيد، يوضع الخليط على الوجه لمدة 10 إلى 12 دقيقة، ثم يُغسل بالماء الدافئ ويُمسح الوجه بمنشفة ناعمة.


فوائد زبدة الشّيا للجسم

توجد عدّة فوائد لزبدة الشّيا للجسم، منها:[٤]

  • تجديد البشرة، والتخلّص من حروق الشمس.
  • التخلّص من علامات تمدّد الجلد النّاتجة عن الحمل، فوفرة الفيتامينات الموجودة في زبدة الشّيا تساعد على التّخفيف من علامات تمدّد الجلد النّاتجة عن الحمل.
  • وضع القليل من زبدة الشّيا على الأنف للتّخفيف من أعراض نزلات البرد أو الإنفلونزا، وتقليل الاحتقان.
  • وضع الزبدة الشّيا على الشفاه للتخلّص من تشقّقها، وذلك من خلال تطبيقها عدّة مرّات في اليوم.
  • التقليل من الالتهابات؛ وذلك بسبب حمض السيناميك والخصائص الطبيعية الأخرى الموجودة فيها.


الأعراض الجانبية لزبدة الشيا

تختلف أعراض زبدة الشيا حسب طريقة الاستخدام، ويعتبر تناول زبدة الشيا آمنًا عمومًا بكميات معتدلة، ولا توجد أي أدلة تشير إلى أن تناول كميات كبيرة من زبدة الشيا يعد آمنًان لذلك من الأفضل عدم الإفراط في تناولها.

تعد زبدة الشيا آمنة عمومًا عند تطبيقها على الوجه بكميات مناسبة لمدة لا تتجاوز 4 أسابيع، ولا توجد أي أدلة على أن استخدام زبدة بمدة تتجاوز 4 أسابيع يعد آمنًا.

كما يعد تناول أو استخدام كميات متوازنة من زبدة الشيا آمنًا للحوامل وكذلك الأطفال، بدون المبالغة أو الإفراط.[١]


المراجع

  1. ^ أ ب "SHEA BUTTER", webmd, Retrieved 7/3/2019. Edited.
  2. ^ أ ب ت Kathryn Watson (April 4, 2018 ), "Shea Butter for Your Face: Benefits and Uses"، healthline., Retrieved 7/3/2019. Edited.
  3. ^ أ ب ت ث "What Is Shea Butter? 22 Reasons to Add It to Your Routine", www.healthline.com, Retrieved 28-6-2020. Edited.
  4. "21 Shea Butter Benefits and Uses", wellnessmama, Retrieved 4/4/2019. Edited.