ما اسباب حب الشباب

بواسطة: - آخر تحديث: ١٢:٢٧ ، ٢٢ مايو ٢٠١٩

حب الشباب

يحدث حب الشباب بسبب التهاب الجلد مما يسبب ظهور البقع والبثور، ويصيب الوجه، والكتفين، والظهر، والعنق، والصدر، والذراعين من الأعلى. ومن أنواع حب الشباب: البثور، والرؤوس السوداء، والخراجات، والعقيدات كلها، ويحدث هذا خلال مرحلة البلوغ عند نشاط الغدد الدهنية، فالغدد تنتج الزيت، وتحفز الهرمونات الذكرية التي تفرزها الغدد الكظرية في كل من الذكور والإناث، لكن تحدث حبوب الشباب في أي عمر، وهي من حالات الجلد الشائعة، ولا تعد خطيرة، لكنها قد تسبب ندبات جلدية، ويعاني الأشخاص من حب الشباب ما بين عمر 12 و 24 سنة.[١]


أسباب حب الشباب

كل واحدة من مسام الجلد تُكوّن من شعرن وغدة دهنية (زيتية)، ويحدث حب الشباب عندما تصبح مسام الجلد مسدودة بالزيت، أو الجلد الميت، أو البكتيريا، وتفرز الغدة الدهنية الزهم أو الزيت، ويظهر لأعلى الشعر من المسام وعلى الجلد، ويحافظ الزهم على تزييت البشرة والرطوبة، لكنّ كثرة التزييت هذه قد تسبب حب الشباب، وتظهر حبوب الشباب عندما تنمو البكتيريا في مسام مسدودة، ويكوّن الكثير من الزيت على البشرة. ومن أسباب حب الشباب ما يلي:[٢]

  • الكثير من الزيت ناجم من خلال بصيلات الشعر.
  • تراكم خلايا الجلد الميتة على المسام.
  • تراكم البكتيريا في المسام.
  • يعتقد الكثير من الناس أنّ تناول الأطعمة؛ مثل: الشوكولاتة، أو البطاطا المقلية يسهم في الإصابة بحب الشباب مع عدم وجود دليل علمي على هذه الادعاءات.
  • التغيرات الهرمونية بسبب البلوغ أو الحمل.
  • بعض الأدوية، ومنها: حبوب منع الحمل، أو الستيرويدات القشرية.
  • اتباع نظام غذائي يحتوي على السكريات المكررة، أو الكربوهيدرات؛ مثل: الخبز، والبطاطا.
  • العامل الوراثي.
  • الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بحب الشباب أثناء البلوغ؛ بسبب التغيرات الهرمونية التي تحصل للجسم، وهذه التغييرات تسبب مزيدًا من الزهم الذي يزيد من حب الشباب، ويقلّ بعد الوصول إلى سن البلوغ.


أعراض حب الشباب

تختلف أعراض حب الشباب حسب حدة الحالة، ومن هذه الأعراض ما يلي:[٣]

  • الرؤوس البيضاء، وانسداد المسام المغلقة.
  • الرؤوس السوداء، وانسداد المسام المفتوحة.
  • نتوءات حمراء صغيرة ومؤلمة.
  • البثور (البثور الحمراء)، التي هي حطاطات مع قيح.
  • العقيدات؛ هي كتل كبيرة صلبة ومؤلمة تحت سطح الجلد.
  • آفات كيسية؛ هي كتل مؤلمة مملوءة بالقيح تحت سطح الجلد.


الوقاية من حب الشباب

يوجد العديد من النصائح التي تساعد في علاج حب الشباب أو منع الإصابة به، ومنها ما يلي:[١]

  • اتباع إجراءات النظافة؛ ذلك من خلال غسل الوجه أكثر من مرتين يوميًا بالماء الدافئ والصابون المعتدل المصنوع لعلاج حب الشباب.
  • عدم العبث بالبثور وتنظيف الجلد؛ لأنّ هذا يزيد من انتشار العدوى إلى داخل الحبة أكثر، مما يؤدي إلى التورم والاحمرار.
  • الحد من اللعب بالبثور؛ لأنّ هذا يجعل الندوب محببة.
  • عدم لمس الوجه.
  • مسك الهاتف بعيدًا عن الوجه عند التحدث؛ لأنّه قد يحتوي على آثار من الزهم والجلد.
  • غسل اليدين كثيرًا، تحديدًا قبل وضع المستحضرات، أو الكريمات، أو الماكياج.
  • المحافظة على نظافة النظارات؛ لأنّها إن لم تُنظّف تجمّع الزهم وبقايا الجلد.
  • ارتداء ملابس فضفاضة؛ للسماح للبشرة بالتنفس إذا كان حب الشباب على الظهر، أو الكتفين، أو الصدر، وتجنب ارتداء الملابس الضيقة؛ مثل: عصابات الرأس، والقبعات، والأوشحة، أو غسلها بانتظام بعد الاستخدام.
  • إزالة المكياج قبل النوم، واختيار ماكياج مناسب للبشرة الحساسة، وتجنب المنتجات التي تحتوي على الزيوت.
  • استخدام ماكينة حلاقة كهربائية، أو شفرات أمان حادة عند الحلاقة، وترطيب البشرة واللحية بالماء الدافئ والصابون قبل وضع كريم الحلاقة.
  • تجنب منتجات الشعر الدهنية التي تحتوي على زبدة الكاكاو، والمحافظة على نظافة الشعر؛ لأنّ هذه استعمال المنتجات يزيد من الزهم وبقايا الجلد.
  • الحد التعرض المفرط للشمس؛ لأنه يسبب إنتاج مزيد من الزهم.
  • تجنب القلق والإجهاد، لأنّهما يزيدان من إنتاج الكورتزول والأدرينالين، مما يسبب تفاقم حب الشباب.
  • بقاء الإنسان في أماكن باردة وجافة في المناطق التي تشتهر بالمناخات الحارة والرطبة؛ ذلك لمنع التعرق.


المراجع

  1. ^ أ ب Christian Nordqvist (27-11-2017), "What you need to know about acne"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 11-5-2019.
  2. Darla Burke (25-4-2019), "What Causes Acne?"، www.healthline.com, Retrieved 11-5-2019.
  3. "Acne", www.mayoclinic.org,27-12-2018، Retrieved 11-5-2019.