علاج وخز اليدين

بواسطة: - آخر تحديث: ١٣:٥١ ، ٢ أغسطس ٢٠١٨
علاج وخز اليدين

بواسطة: د. أريج الخولي

تنميل اليدين يحدث شعور بالوخز والخدران في اليدين كما أن لو شخص يقوم بلمس اليد باستخدام الإبر، في بعض الأحيان يكون الشعور شبيه بالحرقة، وهذا التنميل قد يعيق حمل الأشياء .

تنميل اليدين يتراوح من شعور مزعج يحدث بين الفترة والأخرى إلى ألم يعيق قدرة الشخص على ممارسة الأعمال اليومية، وهو مشكلة شائعة تتزايد بين الأفراد وتتعدد أسبابها.

 

علاج وخز اليدين:


  1. الأدوية المضادة للالتهاب التي تخفف الضغط الحاصل على العصب وتخفف الألم مثل مضادات الالتهاب غير السترويدية.
  2. ارتداء مشد دعامي الذي يساعد في إبقاء اليد في وضعية واحدة مما يقلل الضغط على الأعصاب.
  3. وضع كيس ثلج حول الرسغ وعلى اليد مرتين في اليوم على الأقل.
  4. تمارين الشد والمط الخاصة باليدين.
  5. الابتعاد عن القيام بالأنشطة التي تزيد الألم مثل حمل الأشياء الثقيلة، ومحاولة اراحة اليد لمدة أسبوعين .

 

أعراض وخز اليدين:


  1. الشعور بالخدران
  2. تنميل اليدين
  3. الشعور بالحرقة
  4. برودة اليدين
  5. عدم القدرة على حمل الأشياء.

 

أسباب وخز اليدين:


  1. متلازمة النفق الرسغي: تحدث هذه الحالة عند حدوث تضيق أو انسداد في العصب الذي يعطي الإحساس لليد ، وهذه الحالة غالباً ما تحدث الوخز في إصبع السبابة وإصبع الوسط وإصبع الابهام لحد الرسغ.
  2. اعتلال الجذور العصبية الرقبية: وتحدث عندما يكون عصب الرقبة مضغوط أو ملتهب فهذه الحالة تحدث وخز في اليدين شبيه بالوخز الذي تحدثه متلازمة النفق الرسغي.
  3. السكري: اعتلال الأعصاب الناتج عن مرض السكري حيث يبدأ الاعتلال في القدمين أولاً ثم يتبعه اليدين
  4. داء رينو: وهذه الحالة تجعل الشرايين الصغيرة الموجودة في أصابع اليد تنقبض أو تفتح وتغلق بسرعة ، وتحدث أيضاً وخز، تنميل، وشعور بالحرقة في اليدين.
  5. روماتويد المفاصل: وهو عبارة عن مرض يقوم فيه جهاز المناعة بمهاجمة المفاصل محدثة ألم، انتفاخ، وصعوبة حركة المفصل .
  6. اعتلال العصب الزندي: وهو العصب الممتد من أصغر اصبع في الكف إلى جانب اليد .

الأسباب الأقل شيوعاً:

  1. الأمراض الناتجة عن تناول الكحول
  2. الداء النشواني
  3. الكيس العقدي
  4. متلازمة غيان باريه: التهاب الجذور والأعصاب الحاد المجهول السبب.
  5. مرض نقص المناعة المكتسبة
  6. داء لايم
  7. مرض التصلب المتعدد
  8. الآثار الجانبية للأدوية وبخاصة أدوية العلاج الكيماوي
  9. متلازمة شوغرن: جفاف الملتحمة والصلبة
  10. السكتة الدماغية
  11. السفلس
  12. الالتهاب الوعائي
  13. نقص فيتامين ب 12
  14. الجذام
  15. كسور الرسغ واليد.

 

يجب مراجعة الطبيب على الفور إذا شعر المريض ب:


  1. الارتباك والتشويش
  2. صعوبة في التنفس
  3. دوخة
  4. خدران في الكف أو الذراع
  5. صداع شديد
  6. صعوبة وثقل في الكلام.
  7. ضعف مفاجئ أو شلل.

 

كيف يتم تشخيص وخز اليدين:


يبدأ الطبيب بالتشخيص عن طريق أخذ السيرة المرضية من المريض وفحص الذراع، الكف والأصابع. قد يطلب الطبيب التصوير بالرنين المغناطيسي وعمل تخطيط عصب لليد. وفحص الرقبة، الأكتاف، الذراعين، الرسغين، والأصابع. فحص الدم للتأكد من مستوى فيتامين ب12 وفحص عامل التهاب المفاصل الروماتيدي.

 

للوقاية من وخز اليدين:


  1. أخذ الوضعية الصحيحة عند: ممارسة الرياضة، استخدام الأدوات، الجلوس على الكمبيوتر، أو أي حركة تتطلب تكرار استخدام اليدين.
  2. أخذ وقت لإراحة اليد من العمل كل 30-60 دقيقة.
  3. شد العضلات المستخدمة لتقليل الضغط عليها.
  4. ارتداء المشدات الداعمة والساندة لمنع حدوث أي إصابات أو استخدام غير صحيح لليد.

 

المراجع:


<a href="https://www.healthline.com/health/finger-numbness#prevention6">https://www.healthline.com/health/finger-numbness#prevention6</a>

<a href="http://www.livestrong.com/article/16097-treatments-numbness-hands/">http://www.livestrong.com/article/16097-treatments-numbness-hands/</a>

<a href="http://www.mayoclinic.org/symptoms/numbness-in-hands/basics/causes/sym-20050842">http://www.mayoclinic.org/symptoms/numbness-in-hands/basics/causes/sym-20050842</a>

<a href="http://www.medicinenet.com/numbness_fingers/symptoms.htm">http://www.medicinenet.com/numbness_fingers/symptoms.htm</a>

<a href="http://www.webmd.com/brain/tingling-in-hands-and-feet#1">http://www.webmd.com/brain/tingling-in-hands-and-feet#1</a>