فوائد ورق السدر

بواسطة: - آخر تحديث: ٢١:١٤ ، ١٥ يناير ٢٠٢٠
فوائد ورق السدر

نبات السدر

يمتلك نبات السدر العديد من الأسماء مثل؛ نبات النبق أو السويّد، وتتميز أوراقه بأنّها أوراقٌ بسيطة، ذات شكل بيضاوي، وملمس ناعم، تظهر مبكرًا في فصل الربيع، وتبقى خضراء حتى أواخر فصل الخريف،[١] وتنمو شجرة السدر حتى يصل طولها إلى ما يقارب 7 متر، ولها جذع رمادي غامق اللون، وأزهار صفراء أو خضراء اللون، ولها ثمار سوداء صغيرة ومستديرة، وستناول في هذا المقال فوائد أوراق شجرة السدر، وزيته، ولحائحه، وأهم المحاذير المتعلقة بطريقة استخدامه.[٢]


فوائد ورق السدر

لنبات السدر فوائد صحية عديدة، لاحتوائه على العديد من الفيتامينات، والمعادن الضرورية، واللازمة للجسم، ومن هذه الفوائد ما يأتي:[٣]

  • تستخدم أوراق نبات السدر، لعلاج مرض التهاب المفاصل.
  • يستخدم لعلاج مرض النقرس.
  • يستخدم لعلاج الطفح الجلدي الناتج عن الحصبة.
  • تُستخدم أوراقه لشرب شايها الذي يُحسن ضغط الدم، ويُقلل مستوى الكوليسترول فيه، ويمنع أمراض الأوعية الدموية، ويُحفز جهاز المناعة؛ لأنّه مصدر جيد للفيتامينات، ومضادات الأكسدة المهمة، والأحماض الأمينية.
  • يقلل استهلاك ورق نبات السدر من جفاف العين، واحمرارها.
  • يستخدم في تنظيم الشهية لدى الأطفال ومنع عسر الهضم.
  • فعالٌ في علاج أمراض الكبد.
  • يستخدم في علاج حب الشباب.
  • فعال في علاج مرض الربو.
  • تُستخدم أوراقه لتخفيف الألم المصاحب للذبحة الصدرية.
  • فعال في علاج السعال.
  • يستخدم في علاج حروق الشمس.
  • يُستخدم ملينًا للأمعاء؛ إذ إنّه مفيد في علاج الإمساك.[٤]


فوائد ثمار ولحاء وزيت نبات السدر

يمتلك لحاء نبات السدر فوائد عديدة للصحة؛ إذ إنّه غني بالأنثراكوينون الموجود كثيرًا في لحاء شجرة السدر الذي له تأثير ملين، ممّا يدفع الأمعاء الغليظة لزيادة انكماش العضلات، وزيادة حركة المياه من خلايا القولون في البراز، ممّا يُؤدي إلى تقويتها، وزيادة حركة الأمعاء الدقيقة، كما أنّه فعال في علاج البواسير، والشق الشرجي؛ إذ يُمكن أخذ جرعة من مستخلصه، بين خمسة عشر إلى ثلاثين نقطة قبل النوم، للحصول على هذه الفوائد.[٥]ومن فوائد ثمار وزيت شجرة السدر ما يأتي:[٦]

  • منع الإصابة بأنواع الألتهابات كافة.
  • تحسين الرؤية.
  • تأخير الشيخوخة.
  • إذابة البلغم؛ إذ إنّه يعمل مقشعًا.
  • فعال في علاج مرض الارتجاع المريئي.
  • غني بفيتامين أ، سي، هـ، والبيتاكاروتين.
  • علاج حروق الشمس.
  • علاج الإكزيما التي تصيب الجلد.
  • مضادٌ للسرطان، لاحتوائه على مضادات أكسدة مهمة وضرورية.[٧]
  • يساعد زيت شجرة السدر في علاج مرض السكري بزيادة إفراز الأنسولين.[٨]
  • تحسين عملية الهضم.[٨]
  • التقليل من الأعراض المصاحبة للاكتئاب.[٨]
  • علاج الأرق؛ إذ إن الطب الصيني استخدمه لعلاج الأرق، وصعوبات النوم.[٩]
  • التقليل من التوتر، ويساعد على استرخاء الجسم.[٩]
  • التقليل من الجذور الحرة؛ إذ يحتوي على كمية عالية من فيتامين سي الذي يعمل مضادًا للأكسدة، ممّا يقلل من عملية الشيخوخة، ويُحافظ على صحة القلب، ويحارب السرطان، كما أنه مفيد جدًا للشعر والبشرة، ويساعد على التئام الجروح، وشفائها سريعًا.[٩]


مضاعفات استخدام نبات السدر

نبات السدر آمن عمومًا بالنسبة لمعظم البالغين عندما يؤخذ عن طريق الفم لمدة تقل عن ثمانية إلى عشرة أيام، أمّا تناوله لأكثر من ثمانية إلى عشرة أيام، لا يعد آمنًا اطلاقًا؛ إذ قد يسبب ما يأتي:[٤]

  • خفض مستوى البوتاسيوم.
  • مشكلات في القلب.
  • مشكلات في المعدة.
  • ضعف في العضلات.
  • مشكلات في الدم، بما في ذلك؛ ظهور الدم في البول.
  • تقلصات مزعجة لدى البعض، نتيجة لاستخدام نبات السدر.
  • الإسهال؛ ويجب التوقف فورًا إذا كان الشخص يعاني من الإسهال، أثناء استخدامه نبات السدر.


محاذير استخدام نبات السدر

يجب أن يُستخدم نبات السدر بحذر، ودون الإفراط في تناوله، وفيما يأتي بعض من الحالات الخاصة التي يجب تجنب استخدام نبات السدر خلالها:[٤]

  • لا يجب أن تتناولها النساء الحوامل أو المرضعات.
  • لا ينصح بهذه النبتة للأطفال.
  • يجب تجنبها في حالة الإصابة بالإسهال.
  • يجب عدم استخدامها في حالة الإصابة بالتهاب الزائدة الدودية، أو مرض كرون، أو التهاب القولون التقرحي.


المراجع

  1. "COMMON BUCKTHORN Rhamnus cathartica", nature.mdc.mo, Retrieved 14/1/2020. Edited.
  2. "Buckthorn, Common", vtinvasives.org, Retrieved 14/1/2020. Edited.
  3. "SEA BUCKTHORN", webmd, Retrieved 14/1/2020. Edited.
  4. ^ أ ب ت "SEA BUCKTHORN", emedicinehealth, Retrieved 14/1/2020. Edited.
  5. "Buckthorn Bark", wholehealthchicago, Retrieved 14/1/2020. Edited.
  6. "SEA BUCKTHORN", rxlist, Retrieved 14/1/2020. Edited.
  7. Beata Olas,Bartosz Skalski and Karolina Ulanowska (15/3/2018), "The Anticancer Activity of Sea Buckthorn"، .frontiersin.org, Retrieved 14/1/2020. Edited.
  8. ^ أ ب ت Alina Petre (5/12/2018), "Top 12 Health Benefits of Sea Buckthorn Oil"، healthline, Retrieved 14/1/2020. Edited.
  9. ^ أ ب ت Annie Price (17/9/2016), "Jujube Fruit Benefits Include Better Digestion and Immunity"، draxe, Retrieved 14/1/2020. Edited.