محتويات
الأعشاب وفوائدها
الأعشاب هي أوراق بعض النباتات التي تُستخدَم في الطهو لإضافة نكهة ولون إلى الأطباق والمشروبات، والتي يستخدمها الناس بشكليها الطازج والمجفف، وتتميز العديد من الأعشاب بفوائدها الكثيرة للجسم والصحة؛ فقد تساهم في منع الاصابة بأمراض القلب، والسرطان، والسكري، كما تقلّل تجلط الدم، وتوفّر للجسم خصائص مضادة للالتهابات والتورم. وفي المقال حديث عن واحدة من هذه الأعشاب والمعروفة باسم عشبة رجل الأسد. [١]
ما عشبة رجل الأسد؟
تُعرَف عشبة رجل الاسد أيضا باسم عباءة السيدة، ولها أنواع متعددة، وموطنها الأصلي في المناطق الباردة والمعتدلة؛ مثل: أوروبا وآسيا. وهي من الأعشاب المعمّرة التي قد يصل ارتفاعها إلى 40 سم، وتتميز بأوراقها الكبيرة الرمادية الدائرية مسننة الأطراف، أمّا الأزهار فهي صغيرة ذات لون أصفر أو أخضر، أمّا الثمرة الناتجة منها فمغطّاة بشعر ناعم قصير.
وتُعدّ من الأعشاب الغنية بمركبات الفلافونويد؛ مثل: كيرسيتين، والروتين، وكيمبفيرول بالإضافة إلى احتوائه على الأحماض الفينولية؛ مثل: حمض الجاليك، وحمض الكافئيك، والفلافونويد والفينول تعملان بمنزلة مضادات للأكسده؛ لذلك فقد استخدمهما الأطباء منذ العصور الوسطى في معالجة المصابين بالعديد من الحالات المرضية؛ ذلك لما لهما من فوائد كثيرة يتحدث عنها المقال.[٢]
فوائد عشبة رجل الأسد
توجد لعشبة رجل الأسد مجموعة من الفوائد، ومن أبرزها: [٣]
- محاربة التجاعيد وعلامات الشيخوخة؛ إذ تساعد مضادات الاكسدة الموجودة فيها في مكافحة الجذور الحرة المسببة للتجاعيد، وبالتالي الحفاظ على مرونة البشرة لمدة طويلة.
- معالجة المصابين بمشكلات الجلد الناتجة من العدوى؛ مثل: الأكزيما، والطفح الجلدي، ولسعات الحشرات؛ ذلك عن طريق تطبيق العشبة على الجزء المصاب من البشرة، وتركها مدة من الزمن.
- إغلاق مسامات الجلد الواسعة وقبضها؛ ذلك لاحتوائها على مادة التانين المعروفة بخصائصها القابضة.
- مضادات الأكسدة الموجودة في العشبة تنشّط فروة الرأس، وتتخلّص من الجذور الحرة التي تمنع فروة الرأس وبصيلات الشعر من إنتاج الخلايا الصحية.
- امتلاكها فاعلية في معالجة المصابين بالجروح والحروق البسيطة والتئامها بسرعة.
- المساهمة في تنظيم الدورة الشهرية، ويعمل حمض الساليسيليك الموجود فيها مسكّنًا للآلام الشيدة المرافقة لمرحلة الحيض.
- استخدام مسحوق العشبة لتنظيف التهابات المهبل ومعالجة المصابات بها، خاصة في حالات الإصابة بـعدوى الخميرة، والحكة، والإفرازات البيضاء.
- استخدامه بعد الولادة للتقليل من علامات الولادة المرئية، وتستخدمه المرضعات عبر وضع الاوراق وتطبيقها على منطقتي الثدي والمعدة.
- استخدام العشبة بعد الخضوع لإجراءات معالجة الأسنان، والتي تُسهّل تدفق الدم، وتُسرّع عملية الشفاء.
- تَميُّز العشبة بخصائصها الحارقة للدهون؛ مما يساعد في التخلص من الوزن الزائد في الجسم.
- المساعدة في معالجة المصابين باضطرابات الجهاز الهضمي؛ مثل: آلام المعدة، ومشكلات عسر الهضم.
- استخدمها عبر مرضى السكري للتخلص من مشكلات الدورة الدموية التي قد يعانون منها.
- معالجة المصابين بالتورمات الناتجة من الالتهابات.[٤]
- المساعدة في الحد من الآلام الناتجة من التشنجات العضلية.[٤]
- المساهمة في التخلص من احتباس السوائل؛ لما لها من خصائص مدرّة للبول.[٤]
الآثار الجانبية لعشبة رجل الأسد
بالرّغم من الفوائد الكثيرة لعشبة رجل الأسد، لكن توجد لها بعض الآثار الجانبيّة، ومنها:[٥]
- احتمال التسبب في إتلاف الكبد، وحذّر بعض الباحثين من ذلك، على الرغم من أنّ خبراء آخرين يرون أنّ الأمر مبالغ فيه.
- الحذر عند تطبيق العشبة على الجلد؛ لأنّ المعلومات المتوفرة عن سلامة تطبيقها عليه قليلة جدًا.
- عدم وجود معلومات كافية وموثوقة تخصّ سلامة تناول عشبة رجل الأسد بواسطة الحوامل أو المرضعات؛ لذا ينصح بتجنب استخدامها، والبقاء في الجانب الآمن.
- احتمال وجود آثار سامّة للعشبة رغم عدم وجود دراسات مخبرية تثبت ذلك، لكنّ احتواء العشبة على مادة التانين وأخذ جرعات زائدة من هذا المحتوى قد يسببان التسمم.
هل تتعارض عشبة رجل الأسد مع أيّ أدوية؟
قد يتعارض تناولها مع تناول الأدوية عبر الفم؛ إذ تقلل من كمية الدواء التي يمتصها الجسم، وبالتالي تقلّل من فاعلية الدواء؛ لذلك ينصح بتناول عشبة رجل الأسد بعد ساعة واحدة على الأقل من تناول الأدوية عن طريق الفم.[٥]
المراجع
- ↑ "Herbs", betterhealth, Retrieved 17-07-2020. Edited.
- ↑ "Lady's Mantle", drugs, Retrieved 31-07-2020. Edited.
- ↑ "10 Amazing Benefits Of Lady’s Mantle For Skin, Hair And Health", stylecraze, Retrieved 19-07-2020. Edited.
- ^ أ ب ت "ALCHEMILLA", webmd, Retrieved 14-08-2020. Edited.
- ^ أ ب "Alchemilla", medicinenet, Retrieved 17-07-2020. Edited.
