علامات ظهور الحمل قبل موعد الدورة

بواسطة: - آخر تحديث: ١٦:٣١ ، ١٤ يوليو ٢٠٢٠

الحمل

يحدث الحمل عندما تُلقِّح الحيوانات المنوية البويضة بعد إطلاقها من المبيض أثناء الإباضة، وتنتقل البويضة الملقحة إلى الرحم وتُزرَع، وتكون مدة الحمل بالكامل 40 أسبوعًا، وتوجد عوامل تؤثر في الحمل ونجاحه، فإذا تلقت المرأة الحامل الرعاية الصحية الجيدة يساعدها هذا في إتمام الحمل إتمامًا صحيحًا وولادة طفل سليم من أي أمراض يتعرض لها خلال الحمل.[١]


أعراض الحمل قبل موعد الدورة

تستطيع المرأة الحامل معرفة وجود الحمل قبل موعد الدورة الشهرية من خلال إشارات يبدأ الجسم بإرسالها قبل موعد الحيض، وفي ما يأتي بعض هذه العلامات:

  • نزيف الغرس والتشنج: تشعر الحامل بتشنجات في الحيض، وحدوث نزيف قبل أسبوع أو أسبوعين من الدورة الشهرية، ويحدث الزرع عندما تنغرس البويضة المخصّبة في بطانة الرحم؛ ذلك بعد ستة أيام إلى عشرة أيام من الإباضة، وهو نزيف خفيف، إذ يُلاحظ في شكل وجود بضع قطرات من الدم في الملابس الداخلية الخاصة، أو أثناء مسح المهبل، ويستمر لعدة ساعات أو عدة أيام، وفي حال كان النزف شديدًا فإنّه يبدو علامة على الإجهاض أو قدوم الدورة الشهرية.[٢]
  • ارتفاع درجة حرارة الجسم: هي من أولى علامات الحمل، إذ يُعرَف حدوث الحمل من خلال هذه العلامة.[٢]
  • وخز الحلمات: يزداد تدفق الدم إلى الثدي مع زيادة هرمون الحمل، ويؤدي إلى الإحساس بالوخز في حلمات الثدي.[٣]
  • الشعور بالتعب: يحدث التعب أحيانًا من دون سبب، بالإضافة إلى الشعور بالنعاس طوال الوقت، وهذا يبدو عارضًا مبكرًا للحمل؛ بسبب الارتفاع في هرمون البروجسترون، بالإضافة إلى أنّ الجسم يزيد من تدفق الدم لدعم نمو الجنين، مما يؤدي إلى الشعور بالتعب، خاصة إذا كانت تعاني الحامل من نقص في المعادن والفيتامينات والحديد والسوائل في نظامها الغذائي.[٢]
  • الغثيان الصباحي: يُعدّ علامة شائعة للحمل المبكر، إذ إنّه يصيب الحامل في الأسابيع الأولى، وقبل موعد الدورة، إذ تشعر بالدوار والضعف.[٢]
  • الانتفاخ والشعور بالضّيق: حيث الانتفاخ من أكثر الأعراض شيوعًا للحمل قبل موعد الدورة، وتتكوّن الغازات بسبب هرمون البروجسترون، وللتخلص من الانتفاخ يُنصح بأن تتناول الحامل كميات قليلة من الطعام خلال اليوم لتسهيل الهضم، وتجنب الأطعمة المقلية والدهنية، واختيار الأطعمة الصحية.[٢]
  • الدوار: هو من الأعراض الأولى للحمل، وينتج من انخفاض في ضغط الدم، ومن الطبيعي أن تشعر الحامل بالدوار مع توسّع الأوعية الدموية وارتياحها، مما يقلل من ضغط الدم.[٤]
  • تقلبات المزاج: تؤثر التغيّرات في مستويات الأيض والهرمونات في الناقلات العصبية، والمواد الكيميائية في الدماغ التي تنظّم المزاج، إذ يبدأ هرمونا الإستروجين والبروجسترون بالتأثير في المزاج.[٤]
  • الصداع وآلام الظهر: يحدث الصداع بسبب انخفاض مستويات السكر في الدم، إذ تواكب خلايا الدماغ في هذه الأثناء انخفاض مستويات السكر وإمدادها، ويعزى سبب الصداع أيضًا إلى إفراز الهرمونات الأنثوية، التي تجهّز بطانة الرحم لنمو الطفل.[٤]
  • طعم غريب في الفم: غالبًا ما يبدو هذا الطعم معدنيًّا، ويظهر في مراحل مبكرة، ويدلّ على الحمل، وقد يستمر لدى بعض النساء مدة أطول من الثلث الأول من الحمل.[٥]
  • العطش الشديد: الذي يحدث بسبب زيادة حجم الدم في جسم الحامل، ممّا يؤدّي إلى شعورها بالعطش الشديد.[٥]
  • تغيّر مخاط عنق الرحم: إذ إنّ حدوث تغييرات في مخاط عنق الرحم يُعدّ دلالةً على الحمل، ويصبح مخاط عنق الرحم أكثر سمكًا حتى غياب الدورة الشهرية.[٥]
  • قصر النفس: لأنّ الجسم يطلب المزيد من الأكسجين والدم للأم والجنين، ويستمر ضيق النفس مع نمو الجنين.[٥]
  • اللعاب الزائد: على الرغم من أنّه ليس عارضًا شائعًا، لكنّ بعض النساء يزداد إفراز اللعاب لديهنّ قبل غياب الدورة الشهرية، ويُعدّ دلالة على الحمل، وترتبط هذه الحالة بالغثيان الصباحي وحرقة المعدة، اللذان يسبّبان إنتاج كميات أكثر من اللعاب في الفم.[٥]
  • حب الشباب: من الشائع ظهور حبوب الشباب قبل بداية مرحلة الدورة الشهرية، وربّما يُعدّ ظهور حبوب الشباب قبل غياب الدورة الشهرية دليلًا على الحمل.[٥]
  • الأحلام: تعاني بعض النساء من أحلام غريبة قبل غياب الدورة الشهرية، وقد تستمر لأول أسبوعين من الحمل.[٥]
  • الرغبة الشّديدة في تناول الطّعام والحساسية تجاه الروائح: تلعب هرمونات الحمل دورًا رئيسًا في جعل الحامل تشتهي أطعمتها المفضّلة، وقد تسبّب هذه الهرمونات أيضًا كرهها لبعض الروائح، وتحدث الحساسية المفاجئة والشديدة تجاه الروائح والأذواق النفاذة خلال الأسابيع الأولى بعد الحمل وقد تستمرّ طوال الحمل أو لا تستمرّ، كما أنّ بعض الحوامل يفقدن شهيتهن قبل موعد الدّورة الغائبة.[٥]
  • زيادة الحاجة إلى التبوّل: تُعدّ زيادة الحاجة إلى التبول علامةً أخرى بارزةً من علامات الحمل، إذ مع التغييرات الهرمونية وزيادة كمية الدم المنتج في جسم الحامل تعمل الكلى عملًا إضافيًّا لترشيح الدّم، ممّا يؤدي إلى الرغبة في التبوّل في كثير من الأحيان، وتعاني النساء الحوامل جميعهن تقريبًا من هذه الرغبة التي تُعدّ واحدةً من أولى علامات الحمل، ويبدأ حدوثها بالقرب من موعد دورة الحيض الغائبة.[٥]


نصائح يجب اتباعها بعد التأكد من الحمل

مرحلة الحمل غاية في الأهمية؛ لذلك هناك مجموعة من النصائح التي يجب الالتزام بها خلال هذه المدة، ومن أهمها ما يأتي:[٦]

  • ترتيب الموعد الأول مع الطبيب: يسأل الطبيب في اللقاء الأول عن التاريخ المرضي، ووجود حالات حمل سابقة، وإعطاء الحامل معلومات عن كيفية الاعتناء بنفسها أثناء الحمل؛ مثل: ممارسة الرياضة، وتناول الطعام الصحي، وسيقيس ضغط الدم ووزن الجسم.
  • تناول مكملات حمض الفوليك يوميًا: يُعدّ البدء بتناول مكملات حمض الفوليك يوميًا على الفور أحد العناصر الغذائية الأساسية التي تحمي الطفل من مشكلات الدماغ والحبل الشوكي، فالحامل تحتاج إلى 400 ميكروغرام من حمض الفوليك، ويُشترى دون وصفة طبية من الصيدليات. بالإضافة إلى حمض الفوليك تحتاج الحامل إلى تناول مكملات تحتوي على 10 ملغ من فيتامين (د) يوميًا، ويمكنها أيضًا تناول الفيتامينات المتعددة أثناء الحمل، كذلك من المهم اتباع نظام غذائي متوازن يساعد في الحصول على الفيتامينات والمعادن جميعها التي تحتاجها.
  • التحقق قبل تناول الأدوية: يجب أن تحرص الحامل عند تناول الأدوية، حتى الأدوية التي تصرف دون وصفة طبية؛ فقد تبدو ضارةً للجنين؛ لذلك تجب استشارة الطبيب في أيّ أدوية تحتاج إلى وصفة طبية، أو طلب المشورة من الصيدلي عند شراء العلاجات دون وصفة طبية.
  • الإقلاع عن التدخين: حيث التدخين أثناء الحمل يُعرّض الحوامل لخطر أكبر للإجهاض والحمل خارج الرحم والولادة المبكرة، كذلك يؤثر الدخان الذي تستنشقه الحامل في نمو الجنين، مما يؤدي إلى انخفاض الوزن عند الولادة، ولا يُعرَف الكثير حتى الآن عن آثار استخدام السجائر الإلكترونية أثناء الحمل، لكن من الأفضل عدم استخدامها؛ لأنّ الدخان يحتوي على النيكوتين والسموم الأخرى.
  • إيقاف شرب الكحول: ينصح معظم الخبراء بعدم شرب الكحول أثناء الحمل.
  • تقليل شرب الكافيين: ما يزال بإمكان الحامل الاستمتاع بفنجان من القهوة أثناء الحمل، لكن يجب أن تقتصر الكمية على 200 ميليغرام من الكافيين في اليوم؛ أي شرب كوبين من القهوة الفورية أو كوب واحد من القهوة المخمّرة، فإذا كانت تحصل بانتظام على أكثر من 200 ملجم من الكافيين يوميًا أثناء الحمل؛ فهذا قد يزيد من خطر الإجهاض. ويشمل ذلك مصادر الكافيين كلّها؛ بما في ذلك: الشاي الأخضر، والمشروبات الغازية، ومشروبات الطاقة، والشوكولاتة.


المراجع

  1. George Krucik,Kristeen Moore and Kathryn Watson (9-3-2013), "What Do You Want to Kname="vGqyovKILu">George Krucik,Kristeen Moore and Kathryn now About Pregnancy?"، www.healthline.com, Retrieved 24-11-2018. Edited.
  2. ^ أ ب ت ث ج REBECCA MALACH (2-8-2018), "17 Early Pregnancy Symptoms Before Missed Period"، www.momjunction.com, Retrieved 24-11-2018. Edited.
  3. "The top 10 pregnancy symptoms and signs", www.babycentre.co.uk, Retrieved 24-11-2018. Edited.
  4. ^ أ ب ت Kierstin Gunsberg (27-10-2018), "Weird Early Symptoms of Pregnancy Before Your Missed Period"، www.wehavekids.com, Retrieved 24-11-2018. Edited.
  5. ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ Aliya Khan (2018-3-1), "21 Early Pregnancy Symptoms before Missed Period"، parenting.firstcry, Retrieved 2019-2-5.
  6. "First trimester: your essential pregnancy to-do list", babycentre, Retrieved 9-10-2019. Edited.